かんたんプルコギ (2人分)材料
牛肉(こま切れ) | 200g |
豆もやし | 1袋 |
キャベツ | 1/4個 |
玉ねぎ | 1/2個 |
長ネギ | 1/3本 |
ニンニク | 1片 |
いりごま | 小さじ1 |
ごま油 | 大さじ2 |
酒 | 大さじ1 |
砂糖 | 大さじ1 |
一味唐辛子 | 適量 |
割烹つゆ | 大さじ2 |
作り方
豆もやしは水洗いしてザルに上げて水気を切る | |
キャベツは水洗いし、芯を取り除いて横に幅2㎝に切る | |
玉ねぎは横に幅1㎝に切る | |
長ネギとニンニクは粗めのみじん切りにする | |
フライパンにごま油大さじ1を熱し、玉ねぎ、豆もやし、キャベツの順に炒める | |
油が全体に回り、キャベツがしんなりしたら取り出す | |
フライパンをペーパータオルで拭いてごま油大さじ1を中火で熱し、牛肉を炒める | |
肉の色が変わってきたら長ネギ、ニンニクを加えてサッと炒める | |
酒を振り、砂糖、割烹つゆ、唐辛子の順に加えて手早く混ぜ合わせる | |
肉全体に調味料が絡んだら6の炒めた野菜を戻して大きく混ぜ合わせる | |
火を止め、器に盛りいりごまを散らす |